セサミンと相性の良い成分や栄養素がいくつかあります。
ビタミンＣやビタミンＥなどもそうですし、青い魚に多く含まれているＥＰＡもその一つです。
又、コエンザイムＱ１０も一緒に摂ることがお勧めです。
他にも色々あるのですが、アスタキサンチンも一緒に摂ると良い成分です。
その他のセサミンと相性の良い成分についてはこちらをご覧ください。
アスタキサンチンは、優れた抗酸化作用を持つ成分です。
カロチノイドの一つであり、赤色をしているのが特徴です。
アスタキサンチンは、サプリメントのような健康食品もありますし、最近では化粧品に使われているものもあります。
セサミンも、優れた抗酸化作用がある成分です。
活性酸素を取り除き、病気や発がんなどから体を守ってくれます。
セサミンとアスタキサンチンを、いっしょに取り入れることができれば、ダブルの抗酸化作用を期待することができます。
又、素晴らしい成分であるアスタキサンチンですが、壊れやすいことがデメリットです。
白ごまといっしょであれば、吸収しやすいと言われています。
ですから、アスタキサンチンはセサミンと非常に相性の良い成分なのです。
アンチエイジング効果もパワーアップ。
若々しく、美と健康を目指すことができます。
この二つの成分を、できるだけいっしょに摂るようにすると理想的です。